​Mise au point par un kinésithérapeute ostéopathe, cette gymnastique douce et progressive respecte les grands principes de la rééducation des lombalgies, des dorsalgies et des cervicalgies.

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Elle permet le renforcement général des grands groupes musculaires et l'assouplissement articulaire.

Pratiquer régulièrement, cette gymnastique permet d’améliorer les performances du patient, sa résistance à la douleur et correspond à une volonté d'entretien général.

Ce cours est fait par groupe de 11 personnes maximum.