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Le Pilates chez Aquamomento
Le pilates est de la gymnastique douce. Équilibre et maintient sont les maîtres mots de cette activité. Cette activité permet de travailler sur la concentration, le centre de gravité, la respiration, la fluidité, la précision...Les abdominaux, les fessiers, et les dorsaux sont les principaux muscles sollicités dans cette activité.
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Horaires
Mardi : 18h
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Durée du cours : 45min
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